スポーツチーム・グループトレーニング

Optimizeのグループトレーニングについて

身体の最適な使い方や、解剖学。知ることでスポーツのパフォーマンスがアップするようなトレーニングをしていきます。今までやってきたアスリートの経験から講義・トレーニングなどさせていただきます。”知識”はスポーツの世界で必ず必要であり、一番欠けている部分。学ぶことの大切さをお伝えします。

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AYU

トレーナー

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Pilates（ピラティス）＊Training Studio(トレーニングスタジオ)のOpimize（オプティマイズ）のトレーナーのAYUです。